De-Mystifying Mindfulness (Universiteit Leiden)

Ici je n'ai pas suivi le cours, mais espère donner un gros coup de pouce à une université que j'affectionne tout particulièrement. 

L'intérêt pour la méditation, l'attention et la contemplation ont connu une croissance exponentielle ces dernières années. Plutôt que d'être considérées comme des pratiques mystiques du bouddhisme ancien ou de la philosophie ésotérique, elles sont de plus en plus considérées comme des technologies enracinées dans la preuve de la psychologie et des neurosciences. L'attention physique est devenue la base de nombreuses interventions thérapeutiques, à la fois comme un traitement dans les soins de santé et comme un moyen d'améliorer le bien-être et le bonheur.

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