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Improving Your Self-Discipline (Alison platform)

 Dans quelle mesure contrôlez-vous votre comportement et les habitudes quotidiennes qui composent votre vie ? Des forces extérieures, comme les chaînes de restauration rapide et les sociétés de divertissement, peuvent avoir plus de contrôle sur votre vie que vous ne le pensez. Dans ce cours de développement personnel, vous apprendrez à reprendre le contrôle en utilisant des méthodes éprouvées pour acquérir de l'autodiscipline développées par l'expert en développement personnel TJ Walker. Vous étudierez le programme Selfie et ses trois méthodes, qui ont été créées pour aider les gens à développer des habitudes quotidiennes qui mèneront à l'épanouissement et au bonheur dans votre vie. Les trois techniques de TJ sont les suivantes : vous enregistrer avec votre téléphone portable, prendre des photos de vous-même et créer une liste de contrôle. Connaissez-vous les outils disponibles sur votre téléphone pour utiliser ces techniques ? Ce cours vous présente des méthodes plus simples et plus efficaces pour créer vos programmes Selfie.

Découvrez ce cours ici.

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