Managing Stress and Anxiety in the Workplace (Alison platform)

 Apprenez à gérer efficacement et en toute sécurité le stress et l’anxiété sur le lieu de travail grâce à ce cours en ligne gratuit.

Ce cours en ligne gratuit « Gérer le stress et l'anxiété sur le lieu de travail » vous apprendra le stress et l'anxiété, leurs causes au travail, comment ils affectent les employés et comment ils peuvent réguler et gérer leurs émotions. Avec ce cours, vous apprendrez à reconnaître les signes d'un stress excessif et deviendrez capable d'y faire face efficacement. Commencez ce cours aujourd'hui et apprenez à gérer le stress et l'anxiété au travail.

Ce cours en ligne gratuit sur la gestion du stress et de l'anxiété sur le lieu de travail vous permettra de comprendre la gestion du stress. Vous apprendrez à créer un mode de vie réduisant le stress. Vous serez en mesure d’expliquer différentes façons de gérer une situation stressante. Vous découvrirez également diverses techniques pour faire face aux grands événements et vous détendre.

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