Diploma in Stress Management - Revised (Alison platform)

Acquérir une meilleure compréhension des effets du stress et apprendre des stratégies et des techniques utiles pour y faire face.

Ce cours en ligne gratuit sur la gestion du stress vous apprendra les principes associés à l'évaluation et à la réduction du stress. Vous étudierez les différents types de stress, les sources de stress et les facteurs de personnalité associés au stress. Vous vous pencherez également sur les troubles psychiatriques tels que le TOC et la dépression qui y sont associés. Plus important encore, vous apprendrez comment réduire et gérer le stress.

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