How to Deal With Loneliness (Alison platform)

 De l'isolement à la communauté : Un guide à votre rythme pour surmonter la solitude et favoriser les liens

Vous vous sentez seul ? Vous n'êtes pas seul. Découvrez l'impact des besoins sociaux non satisfaits sur les personnes de tous âges dans le monde entier grâce à ce cours complet sur le bien-être. Explorez les implications pour la santé constatées par les psychologues et restez informé des différentes initiatives visant à améliorer les liens communautaires grâce à ce cours gratuit et à votre rythme. Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour découvrir des stratégies à adopter pour vous aider, vous et les autres, à tisser des liens et à améliorer votre bien-être.

Ce cours de bien-être en ligne gratuit sur la gestion de la solitude aborde tous les aspects de ce sujet qui fait la une des journaux du monde entier. S'appuyant sur les faits et les découvertes d'un large éventail d'experts, il commence par examiner la prévalence de la solitude dans la société et les groupes les plus susceptibles d'en souffrir de manière chronique, notamment les jeunes. Il explore les recherches psychologiques qui ont mis en lumière la solitude aujourd'hui, notamment la manière dont les neuroscientifiques ont pu observer des changements physiques dans le cerveau associés à ce trouble. L'un des principaux obstacles à la gestion de la solitude est la stigmatisation qui y est associée. Vous apprendrez à utiliser un langage qui encourage les gens à parler plus ouvertement de notre besoin naturel de liens sociaux.

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