Diploma in Stress Management (Alison platform)

Grâce à un examen complet des principes associés à l'évaluation et la réduction de votre stress en étudiant le cours Diplôme en gestion du stress, vous en apprendrez davantage sur les différents types de stress, les sources de stress et les facteurs de personnalité associés au stress.


Le cours commence par vous présenter le stress et l'histoire et la genèse de la recherche sur le stress. Vous apprendrez les différences entre le stress et la détresse. Vous serez également en mesure d'expliquer l'importance de la façon dont le stress peut être utile à un individu. Vous apprendrez à connaître les différents types de facteurs de stress et pourquoi certaines personnes reviennent à leur taux de repos plus tôt que d'autres après une situation stressante.

Le lien du cours est ici, pour ceux qui le souhaitent.

Attention : une mise à jour de ce cours est disponible ici.